2023.02.02 日常 elusamaat 安眠効果を得た1つの行動・1つのアイテム 私の寝室は北側にあって、冬場は凄く寒いんです。就寝時も布団に入っても寒くて寒くて・・・ 睡眠もいまいちな感じで、スッキリしませんでした。 年配者の枕の向きは、北か西が良いと聞いて知っていたのですが、 部屋の感じが西向きの… 続きを読む