私の寝室は北側にあって、冬場は凄く寒いんです。就寝時も布団に入っても寒くて寒くて・・・
睡眠もいまいちな感じで、スッキリしませんでした。
年配者の枕の向きは、北か西が良いと聞いて知っていたのですが、
部屋の感じが西向きの方がしっくりきてたので、そうしてました。
メンタルコーチをされている東京に住まいの山田薫さんとのお話の中でも
「北枕がいいからベッドを移動してみてください」との事でしたので、思い切って移動してみました。
その日から、確実に睡眠の深さの違いがハッキリ感じる程、目覚めが良くてスッキリ。
これで暖かければ・・・と思っていたところにあることを思いだしたのです。
それがこれです。
ん？？？？
何だ？
こやつです
↓↓↓
湯たんぽ！！
この湯たんぽは万能で、IHでもプロパンでも温め可能で
IH直で暖められます。これを足元に忍ばせて
温まった所にベットイン！！ これが気持ちよくて最高！！
足元が温められているため、ふくらはぎの血行が良くなるのか、更に目覚めがスッキリ。これはいいです！！
ただ、入れた直ぐは直接当たると熱いのと、低温やけどには注意が必要です。
子供さんがいらっしゃるご家庭には
氷枕タイプもあります。これなら安心です。
ついこの間まで寝起きがスッキリしない日々でしたが、今はスッキリの寝起きを迎えられます。
あまりにも気持ちよくて、今日は寝坊しちゃいました。
みなさんも是非！
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